美如画的油煎芦笋蘑菇 净素食

提示:10-30分钟   |   切墩(初级)

配料清单

• 芦笋:6根（随意）
• 蘑菇:随意
• 圣女果:随意
• 橄榄油:10克（随意）
• 玫瑰盐:少许
• 黑胡椒粉:少许

做法/步骤

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准备食材～

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只需要这三种调料，强烈推荐入这种研磨的盐和胡椒粉，能让你均匀的将盐和胡椒粉撒在食材上～

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将食材清洗干净～

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将清洗干净的蘑菇根蒂去除，扳一扳晃一晃就拿下来了，不要扔掉哦，可以放在其他菜里，或者一起煎～

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锅里放橄榄油，将食材放入小火慢煎，蘑菇放好不要去动它，慢慢会积聚蘑菇水，特别鲜美～

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用筷子将芦笋和圣女果翻面慢煎，仔细看蘑菇有些已经渗出水了，不要去动它～

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来张大图，特别喜欢食材的原汁，太美好了～

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可以略微撒点盐，全程小火慢煎，已经差不多快好了，简单吗？哈哈哈～

9/12

装盘，小心你的蘑菇水，别给洒了～

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装好盘最后再撒些黑胡椒碎和玫瑰盐～

11/12

多么美好的一道春日图～

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喝一口蘑菇水，尽情感受大自然的神奇和美丽吧～