蘑菇腊肉煲的热量是多少？腊肉（一）的热量是多少？

1、蘑菇腊肉煲的热量是多少？

蘑菇腊肉煲的热量(以100克可食部分计)是232大卡(970千焦)，单位热量适中。

每100克蘑菇腊肉煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

2、腊肉（一）的热量是多少？

腊肉（一）的热量(以100克可食部分计)是529大卡(2213千焦)，单位热量较高。

每100克腊肉（一）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

3、腊肉炒饭的热量是多少？

腊肉炒饭的热量(以100克可食部分计)是321大卡(1343千焦)，单位热量较高。

每100克腊肉炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

4、腊肉怎么炒才好吃，你喜欢和什么炒着吃？

腊肉炒什么最好吃，这真是因人而异的问题啊。我想说怎么炒都好吃！不过，还是正经回答问题比较好。

腊肉最简便也几乎是最得本味的做法是，将腊肉切片，只用干辣椒快炒，炒到腊肉中肥肉的油脂将干辣椒润亮即可，不用加任何调料，因为腊肉本身已经有盐，这么着就很美味了，配上白米饭，特别是用南方那种老式饭甑子蒸出来的颗颗分明的香米饭，一气儿能吃好几碗，会完全忘了减肥什么的事，只是沉浸到那种对食物最原始的需要中去，这真是非常彻底攒劲的美味。也不需要单独放油热锅，只要把腊肉的肥肉切一些下来，切成丁，干锅里炼出油就可以炒肉，可以说是非常“自给自足”的。

除了这种干炒法之外，新鲜青辣椒、蒜苗搭配腊肉炒食也非常棒，如果说用干辣椒炒是狠得腊肉的原香，那。

5、腊肠和腊肉的热量是多少？

1、腊肠的热量(以100克可食部分计)是584大卡(2443千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克腊肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。

2、腊肉 (热量:692卡/100g)，100g所含热量需要爬楼梯8

8、5分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪6

8、00克;蛋白质

18、20克;碳水化合物

1、80克。

6、花菜炒腊肉的热量是多少？

花菜炒腊肉的热量(以100克可食部分计)是234大卡(979千焦)，单位热量适中。

每100克花菜炒腊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。