白色海鲜菇孕妇能吃吗

孕妇可以吃海鲜菇吗？

孕妇可以适量食用海鲜菇。海鲜菇质地脆嫩，味道鲜美，具有海蟹味海鲜菇有较高的营养价值和药用价值，已经成为餐桌上最畅销的食用菌品种之一，孕妇可以用其煲汤、炖鸡等，补充营养。建议孕妇主要是不能吃生冷辛辣刺激的，多吃蔬菜水果蛋类肉类鱼类。

孕妇其他菌菇能吃吗？

怀孕可以吃菌菇类，菌菇类入脾、胃经，具有健脾开胃的作用，能有效缓解妊娠初期食欲不振的症状，避免出现孕妇营养不良的症状。菌菇类中多含有蛋白质、脂肪、钠、钾、钙、磷、叶酸、烟酸、维生素等物质，可以补充妊娠期所需的营养，提高机体免疫力，促进胚胎正常发育。且蘑菇中含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，避免妊娠期便秘的发生。建议适量食用，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。

所以孕妇是可以吃适量海鲜菇的，不过一定要是新鲜的哦。