茶树菇凉拌菠菜的制作方法,菠菜可以和茶树菇一起吃吗

1、茶树菇凉拌菠菜的制作方法

茶树菇炒菠菜

料

茶树菇 (适量)

菠菜 (适量)

辅料

大蒜 (适量)

厨具

煮锅、炒锅

分类

热菜 咸鲜 炒 廿分钟 简单难度

材料图（菠菜，大蒜，泡发的茶树菇）

材料图（胡椒，花椒）

菠菜洗净焯水，水中放适量的油的和盐，焯水速度在快，大火将水烧开，菠菜放水烫一下就可以了。

焯过水的浇菜切段，泡发的茶树菇切段，大蒜切碎。

炒锅倒油，下花椒粒炒香后快速将花椒捞出，放在案板上碾碎备用。

下部分蒜粒炒至金黄。

下茶树菇翻炒。

倒入菠菜段。

翻均匀，略炒。

加盐。

加生抽。

倒入余下的蒜碎，磨胡椒粉，加入花椒粉，出锅即可。

2、菠菜可以和茶树菇一起吃吗

菠菜可以和茶树菇一块吃。菠菜可以补贴，茶树菇可以促进消化。

3、茶树菇菠菜能一起吃么

可以同吃。

黄瓜+小白菜：破坏维生素C

黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值

黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收

黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收

黄瓜+青椒：破坏维生素C

黄瓜+杏：身体不适

黄瓜+枇杷：影响消化

黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。

黄瓜+花生：一起吃易导致腹泻

黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜+香菜：破坏维生素C

黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜+油菜：降级维生素C的吸收

黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

黄瓜+卷心菜：影响维生素C的吸收

黄瓜+金樱子：身体不适

黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

4、香菇茶树菇菠菜蛋汤可以这样吃吗

香菇茶树菇菠菜

蛋汤可以这样吃

味道应该不错的。

5、茶树菇和菠菜怎么熬汤

先把茶树菇炖好，再放进菠菜即可食用。

6、茶树菇和菠菜怎么熬汤

先把茶树菇炖好，再放进菠菜即可食用。