怎么用冬虫夏草泡茶?冬虫夏草泡茶的方法

冬虫夏草是生活中比较昂贵的药材,营养价值和食用价值非常高,所以深受人们的喜爱。冬虫夏草的吃法多样,可以煮水、煲汤、泡酒等,最简单的吃法就是泡水泡茶食用了,那么怎么用冬虫夏草来泡茶食用呢?下面一起来看看吧!

冬虫夏草怎么泡茶喝?

冬虫夏草枸杞茶

原料:西洋参3克,枸杞子5克,冬虫夏草2根

做法:将冬虫夏草、西洋参、枸杞一同放入保温杯,再冲入60℃左右的开水,然后盖上盖子,代水常饮,最后将冬虫夏草吃掉,两天喝一次即可。

功效:虫草可以补虚、增强免疫力,西洋参能够补气、生津、养阴,枸杞子可以明目、生津、养阴,三者一起泡水具有补虚、益气、生津、养阴的功效。身体处于亚健康状态的人可以经常饮用。

怎么用冬虫夏草泡茶?冬虫夏草泡茶的方法,第1图

冬虫夏草甘露茶

原料:冬虫夏草2克,枸杞子、桂圆各10克,绿茶叶5克,冰糖25克。

做法:

1、将冬虫夏草洗净和枸杞子、桂圆、绿茶叶、冰糖全部放入茶杯中,加开水适量冲泡。5分钟后,用瓷勺搅拌后饮用。可连续3次加开水冲泡饮用。

2、第二次冲泡饮用效果最佳。剩下的冬虫夏草等可以嚼服,效果更好。味道甘美,长饮益多。

功效:滋阴补肾,润肺清心;调节免疫,增强体质。适用于肺肾阴虚、神疲力乏、头晕目花、心烦失眠、神经衰弱等症。

怎么用冬虫夏草泡茶?冬虫夏草泡茶的方法,第2图

冬虫夏草泡水喝一次放几根?

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

冬虫夏草泡茶喝要注意什么?

1、如何选择器皿:关于冬虫夏草泡茶首先要选择透明玻璃的水壶,这是因为玻璃不会像紫砂那样吸收营养,当然也不会产生化学反应,同时还能很方便的观察壶中冬虫夏草水的颜色变化。

2、一定要完全喝掉水:泡冬虫夏草茶的时候一定要根据自身的喜好,一次性放入3到6克左右的冬虫夏草,用水煮的时候一定要用文火,水开后马上喝,一边喝一边加水,煮水的颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这时候一定要把水完全的喝掉。

3、用法与用量的多少:一般来说煮一壶冬虫夏草茶水可以喝上最少半个小时,添水的话可以加4到6次,当然喝冬虫夏草茶水要保证每天食用,不低于3克,还要持续喝3个月这样效果才会不错。

怎么用冬虫夏草泡茶?冬虫夏草泡茶的方法,第3图

以上就是冬虫夏草简单的泡茶方法了,对于生活中爱吃油腻食物的人,造成皮肤有各种影响,那么就可以试试用冬虫夏草来泡茶喝了,不仅可以作养生茶喝,还可以作美容茶来喝哦,爱美的女性朋友可不要错过了。

相似内容
更多>