猴头菇养胃粥怎么配搭

猴头菇养胃粥怎么搭配

一、猴头菇搭配搭配山药的做法

用料：猴头菇、山药、枸杞、南瓜、红枣、大米、花生、矿泉水

1、先用水泡，泡发后去根蒂，然后撕一小朵朵的

2、注入温开水，上锅盖焖泡一晚上

3、将大米和花生洗浄并加入矿泉水泡一个晚上

4、将山药去皮洗净切成薄薄的小片片(薄容易煮

粥，煮烂，煮出山药味)

5、将枸杞洗浄

6、将所有食材放入砂锅煮(先是大火煮开，再转

小火煮40-50分钟，时不时搅拌粥，防止黏锅和让粥煮烂，煮出味来)

7、准备南瓜和红枣啦.先将蒸锅水烧开，再入锅蒸约3-5分钟就可以啦～也可以随时看看，不让南瓜和红枣蒸烂哟。

二、猴头菇搭配老母鸡的做法

材料：猴头菇三颗，鸡半只，枸杞，姜，盐，料酒，火腿几片

做法：

1猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。

2鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净

3鸡切块，火腿切片，把鸡，火腿，猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味

小贴士：猴头菇要用温水充分泡发，猴头菇不宜放太多，否则汤会有苦味。

三、猴头菇搭配排骨的做法

用料：猴头菇，排骨，胡萝卜，葱花，姜

1、干猴头菇用来做汤，特别好吃，可以与排骨一起搭配做汤，制作时需要准备排骨500克猴头菇一朵，胡萝卜400克，食用盐和葱花以及生姜各适量准备一些。

2、把排骨洗净剁成段，用沸水焯一下，去掉水分，然后在锅中放油，加热以后把生姜和葱段入锅炒香，加入排骨炒到变色，然后再倒入到高压锅中。

3、把排骨用高压锅炖制20分钟，然后关火把猴头菇提前泡发洗净，撕成小块，用开水冲掉它的苦味，然后放入炖好的排骨汤中，再加入切好的胡萝卜块一起炖熟，加少量食用盐调味就可以。

以上是小编给大家介绍的猴头菇搭配山药，猴头菇搭配老母鸡以及猴头菇搭配排骨的养胃做法。有胃病或者胃不好的小伙伴可以尝试了做一下，可以有效的治疗胃病和缓解胃疼痛.