菌菇排骨煲的热量是多少？排骨菌菇煲的热量是多少？

1、菌菇排骨煲的热量是多少？

菌菇排骨煲的热量(以100克可食部分计)是88大卡(368千焦)，单位热量较低。

每100克菌菇排骨煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

2、排骨菌菇煲的热量是多少？

排骨菌菇煲的热量(以100克可食部分计)是147大卡(615千焦)，单位热量适中。

每100克排骨菌菇煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

3、排骨蘑菇汤的热量是多少？

排骨蘑菇汤的热量(以100克可食部分计)是217大卡(907千焦)，单位热量适中。

每100克排骨蘑菇汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。