鸡汤怎么炖好喝又营养,炖鸡汤怎么炖好喝又营养
1、鸡汤怎么炖好喝又营养
1、香菇炖鸡汤 材料：土鸡1只，干香菇10朵，葱少许。 做法：
1、土鸡洗净切块，先煮掉血水。
2、接着将锅中重新加入适量的水，将鸡肉放入大火中煮开，然后再转小火接着炖。
3、另拿个锅，放油，爆香泡发好的香菇。
4、将爆好的香菇放入鸡肉中，炖1个小时，盛出前放入葱。
2、清炖鸡汤 材料：母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣1颗。 做法：
1、将买好的鸡放入烧开的水中飞1下水。
2、将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣1颗，盖上锅盖，大火烧开，气顶上来后大火烧5分钟后改用小火继续炖十分钟左右。
3、气下去后用盐调味即可。
3、菌菇炖鸡汤 材料：鸡1只，火腿1小块，鸡腿菇1个，金针菇少许，小蘑菇少许，枸杞适量，生姜，大葱，小葱，盐，胡椒粉。 做法：
1、鸡处理干净后待用。
2、锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香。
3、接着加入足量清水，放入鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。
4、菌菇洗净切段。
5、枸杞用热水浸泡备用。
6、鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮，同时调入适量盐。
7、出锅前加入沥干水份的枸杞，撒上葱花，适量胡椒粉即可。
2、炖鸡汤怎么炖好喝又营养
炖鸡汤选用新鲜食材营养又好喝。炖鸡汤的第1步是选择好的材料。选择品质好、营养丰富的土鸡或农家鸡，这样炖出来的鸡汤口感更好，味道更鲜美。另外，选用新鲜的食材，如新鲜的姜片、葱段、枸杞等，也是炖出好汤的重要因素。炖鸡汤时，需要先将鸡肉焯水，去除血水和杂质，然后再入料炖煮。1般来说，先入姜片、葱段等调味料，然后再将焯过水的鸡肉加入，最后加入其他配料，如红枣、枸杞、淮山等。炖鸡汤的时间要充分，1般需要炖煮2-3个小时，这样可以将鸡肉的营养成分充分释放出来，同时也让汤汁更加浓郁。炖鸡汤时需要掌握好火候，1般用小火慢炖，这样可以让鸡肉和配料充分炖煮，汤汁也会更浓郁。炖鸡汤的最后1步是加入适量的盐，这样可以提升汤汁的味道，使其更加美味。总之，炖鸡汤需要选用好的材料，入料顺序要注意，炖煮时间和火候要掌握好，最后加入适量盐调味，这样可以炖出好喝又营养的鸡汤。炖鸡汤的注意事项
1、鸡的选购：选用新鲜、健康的鸡，最好是土鸡或者草鸡，不要选用饲料鸡或者肉鸡，以保证鸡汤的营养和健康。
2、鸡的处理：将鸡洗净去毛、内脏，切成块状或者整只入锅，加入适量清水炖煮。
3、烹调时间：炖鸡汤的时间1般需要2-3个小时，需要根据鸡的大小、炖汤的火力和口感需求等因素进行调整。
4、烹调方法：炖鸡汤时可以加入适量的姜片、葱段、料酒等调味品，也可以加入其他食材进行烹调，如枸杞、红枣等，以增加汤的营养。
3、孕妇鸡汤怎么炖好喝又营养
1、准备好炖鸡汤的材料：主料，鸡块;辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉;酌料，姜片、小葱、料酒。
2、将准备的主料，也即是鸡块放进加了适量清水的锅中，调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净。
3、将上述的主料以及提及的辅料1起放进高压锅中，加入适量的盐之后，加约超过鸡肉3厘米的清水1次大火烧开、中火烧5分钟、小火熬十分钟。在经历以上1个步骤之后不要急着起锅，可以耐心等待高压锅降压。
4、最后加上调料就可以大功告成，将之前准备的葱，再加上适量盐巴调味就可以开吃了。
4、如何炖鸡汤好喝又营养？
疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味，然后马上用冷水把肉块冲洗干净，然后放入锅中开始炖汤。1般是先用大火煮，再用小火慢慢煮。当它准备好了，加入调料，然后用小火胡旁枝煮十分钟左右，然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮，减少油脂的摄入。如果吃得太油腻，会导致母婴肥胖，阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养裤敏价值就很高。在炖鸡汤的时候，可以加入1些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中，有很多食材可以和鸡肉1启岁起炖，比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美，营养丰富，也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用，或者加入当归、黄芪、枸杞。
5、土鸡汤怎么炖好喝又营养配什么料
可以配山药、红枣、枸杞。山药红枣土鸡汤的做法如下：准备材料：山药、红枣、枸杞、大葱
1、准备好所需食材：土鸡1000g、山药300g、红枣60g、枸杞20g、大葱20g、姜20g；先将土鸡洗净后斩成块、山药去皮后切滚刀块、红枣和枸杞清洗干净、姜切片、大葱切段备用，
2、汤锅中加入适量清水大火烧开，水开后下入鸡块和黄酒5ml，汆烫后捞出（大火7分钟），
3、砂锅中加入开水2500ml，下入鸡块、姜片和葱段大火煮开（大火3分钟），
4、开锅后转小火炖煮70分钟（小火70分钟），
5、下入山药和红枣小火炖煮（小火30分钟），
6、下入枸杞小火炖煮（小火5分钟），
7、调入盐3g，小火炖煮5分钟后即可关火（小火5分钟），
8、鲜香美味的山药红枣土鸡汤就炖好了，汤鲜味美，营养丰富。
9、山药红枣土鸡汤成品图。
6、鸡汤怎么炖好喝又营养？
1、淮山炖鸡汤 图片 食材 草鸡400g、淮山药350g、枸杞子8g、盐3g、姜3片、葱1根、料酒20g。 做法
1、先将鸡洗净后剁成块状，冷水下锅，倒入10g料酒，大火烧开煮2到3分钟捞出。
2、焯过水的鸡块捞出后，用清水冲洗，将血沫洗净沥水备用。
3、电炖锅中倒入2/3的清水，放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒，盖上锅盖。
4、开启电源，在控制面板中按下“菜单”键，选择到“鸡鸭汤”的功能，口感为“浓郁”，这时显示烹饪时间是2小时30分钟。
5、自己设定烹饪时间为2小时，按下“开始”键。
6、烹饪时间还剩1小时时，再来将山药去皮洗净后切滚刀，并用清水浸泡备用。
7、烹饪时间还剩40分钟时，放入山药块继续炖煮。
8、最后还剩下5分钟时，放入洗净的枸杞继续炖煮。
9、直到发出“滴滴滴。。”的声音，控制面板显示为保温状态，汤便炖好了。 1
0、按下“取消”键，关掉电源，便可放入盐、白胡椒粉进行调味。 1
1、1锅营养丰富，味道鲜美的养生汤便做好啦，盛出后慢慢享用吧！
2、香菇木耳鸡汤 图片 食材 土鸡1只、香菇1小盘、木耳1把、姜片3片、小葱1根、枸杞1小把、油盐适量。 做法
1、热锅凉油， 放入少许油， 加入土鸡块进去翻炒；
2、翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒；
3、翻炒至鸡块微微出油；
4、将煸炒干水分的鸡块倒入高压锅中；
5、将泡好的香菇连同水1起放入高压锅中；
6、将泡好的木耳放入锅中，加入适量的水；
7、按下高压锅煲汤的功能键；
8、时间到， 鸡汤就煲好了，再将其它鸡杂放入锅中继续煮上5分钟；
9、加入适量的盐和胡椒粉调味即可，盛入小碗中， 表面撒上枸杞和小葱末。
3、虫草鸡汤 图片 食材 柴鸡半只、虫草花1把、料酒适量、鲜姜1块、盐少许。 做法
1、柴鸡洗净内外，择去杂毛，斩成小块，再清洗1遍。
2、与凉水同入锅中，煮开，去掉血水，将鸡块捞出。
3、入铁釜内胆中，倒入热水，姜片，料酒。
4、内胆入饭煲中，通电，选择“煲汤“程序，1小时30分钟。
5、虫草花洗净，去掉根部。
6、待设定时间到，将虫草花倒入锅中，略微搅拌1下。
7、盖上盖子，用“蒸煮“功能继续煮5分钟即可，程序可提前中止。
8、盛入碗中，根据品调入少许盐。
4、山药枸杞鸡汤 图片 食材 草鸡半只、铁棍山药150g、生姜8g、枸杞6g、料酒2g、盐适量、热开水适量。 做法
1、鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡1小时左右，这样血水好洗出；
2、清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入鸡块翻炒至肉变色；
3、山药去皮洗净切块；
4、翻炒好的鸡块全部倒入砂锅中；
5、放入山药，姜片，加入料酒和适量热开水；
6、大火烧开后小火炖煮1小时；
7、倒入枸杞再炖煮15分钟左右，根据个人口味加入盐调味即可；
5、香菇鸡汤 图片 食材 土鸡1只、干香菇150克、枸杞10克、红枣5个、生姜50克、鸡粉1克、盐5克。 做法
1、干香菇洗净泡发；
2、土鸡洗净斩块；
3、清水煮沸汆烫，捞出沥干水；
4、把鸡块、香菇、枸杞、红枣、生姜放入压力锅中；
5、加入适量的水、鸡粉按煲汤键，约45分钟即可；
6、煲好放盐拌均即可。
