灵芝怎么吃,灵芝怎么吃好 四个食用方法

1、灵芝怎么吃

灵芝怎么吃 1.灵芝泡酒 2.灵芝水煎法 将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药1样地熬水服，1般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。 3.灵芝泡水喝 将买来的灵芝用水稍微冲1下，洗掉上面的泥沙及灰尘，然后切成小块，放入砂锅沸水中，煮几分钟即可代茶饮。或者直接将灵芝切块放入杯中，倒入沸水冲泡1会即可享用。 4.灵芝炖肉 5.灵芝银耳羹 6.灵芝黑白木耳汤 6克灵芝，6克白木耳，6克黑木耳，6个蜜枣，200克瘦肉。进行炖煮。可以滋补肺胃，活血润燥，强。

2、灵芝怎么吃好 4个食用方法

说起灵芝，大家都很熟悉的吧，也经常听到过它的养生的功效和作用吧。灵芝是很珍贵的1种中药材，可以有很好的治疗疾病和保健养生的作用哦。灵芝除了入药治疗疾病以外，还可以有很好的食疗的作用，那么你知道应该如何食用吗，下面的这些食用方法不妨去试试吧。 灵芝水煎法： 将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药1样地熬水服，1般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;灵芝泡水的话可以有缓解失眠的作用，补气血的同时也提高了人体的免疫力。 灵芝泡酒： 将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，3天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入1定的冰糖。

3、灵芝片如何食用？

灵芝片食用方法如下：

1、泡服法 将芝片剪成碎块，1般用量15-20克。放在茶壶内，用开水冲泡做茶饮。

2、煎煮法 将片剪成碎块，1般用量20-30克。放入罐内（或不锈钢锅内），加水煎煮，煎煮3-4次，把每次的煎液混合，分次口服。

3、泡酒法 将灵芝片剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，3-4天后，白酒慢慢变成褐色时即可饮服，也可适当加入冰糖或蜂蜜调味。

4、煮粥法 用灵芝片煎煮取汁，与大米混合，煮粥服食。

5、入膳法 用灵芝片煎煮取汁，与食物做膳，或与食物同炖服食。 扩展资料： 食用灵芝的注意事项：

1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

2、灵芝还有1点微毒性，不可以过量或过常服用。

3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

4、病。