适合孕妇吃的益生菌,有哪些常见的蘑菇，适合孕妇拿来补充营养吃？

1、适合孕妇吃的益生菌

适合孕妇吃的益生菌十大排行榜、有哪些 益生菌主要的功效是促进肠胃消化、吸收，以及增强人体的免疫力，孕妈妈在孕期适当补充益生菌，能够提高孕妇和宝宝的免疫力。现在市场上有很多益生菌品牌，下面就来分享1下适合孕妇吃的益生菌十大品牌排名，给妈妈们在购买时可以作为参考。

1、纽曼思益生菌；纽曼思是丹麦原装进口的益生菌品牌，能大量补充体内益生菌，增强免疫力。

2、合生元益生菌；专注为孕妈妈和儿童提供育儿营养产品，是知名的益生菌品牌。

3、妈咪爱益生菌 ；妈咪爱能够抑制病菌侵入体内，促进肠道对食物的消化、吸收能力，维持肠道内菌群的平衡。

4、科汉森益生菌；专注菌种研究100多年，是。

2、有哪些常见的蘑菇，适合孕妇拿来补充营养吃？

小编本人是很喜欢吃蘑菇的，因为蘑菇是非常鲜美的，而且也是比较有营养的，但是孕妇吃蘑菇1定要有1些注意事项，比如说吃蘑菇的选择。小编建议孕妇吃蘑菇的时候1定要选择生活当中比较常见的蘑菇品种，这样的话也不容易导致自己误吃有毒蘑菇。今天小编就来跟大家说1说有哪些常见的蘑菇适合孕妇拿来补充营养的时候吃。

1、孕妇可以吃的蘑菇。生活当中比较常见的蘑菇有金针菇、平菇、海鲜菇、银耳、香菇等等。其实这几种蘑菇孕妇都是可以吃的，因为很多的蘑菇都是从土里面长出来的，所以说是比较脏的孕妇在吃蘑菇之前1定要清洗干净。用淘米水清洗，这样的。