羊肚菌炖西洋参,独特的保健作用

一提到羊肚菌这种菌,大家都知道是很多女性都喜欢吃的!因为它是一种健康的食物,它的做法也非常多,今天小编就给大家介绍一下羊肚菌炖西洋参的营养价值和做法。

羊肚菌的营养价值

1、羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用;

2、日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂,可以有效地抑制脂褐质的形成。

3、羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向,并通过结合而解毒,从而减少或消除致癌的危险。 羊肚菌炖西洋参,独特的保健作用,第1图

羊肚菌的保存方法

首先我们可以把新鲜的苹果用清水洗干净之后消毒,切成三角形的口,然后把羊肚菌放入切口。然后再把苹果用原样封好,把石蜡高温加热之后涂抹在苹果的切口处,这样石蜡就能够封住苹果了,然后放在阴凉干燥的地方就可以了。

羊肚菌西洋参肉末汤的用料

西洋参片一小把克枸杞一小把粒红枣四颗颗羊肚菌4个 羊肚菌炖西洋参,独特的保健作用,第2图

羊肚菌西洋参肉末汤的做法步骤

步骤1

准备肉末和西洋参片

步骤2把肉末和西洋参剁在一起

步骤3羊肚菌用温开水40度泡发,然后手指顺时针搅动水让泥沙出来,手不要去捏哦不然会破坏营养成分

步骤4把肉末捏成丸子!放下炖盅!

步骤5两个半小时就好了! 羊肚菌炖西洋参,独特的保健作用,第3图

羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效,不仅营养丰富、味道鲜美,而且羊肚菌炖西洋参,更是益肠胃,是治疗消化不良,痰多气短的良好中药,有独特的保健作用。

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