茶树菇怎么清洗更干净?茶树菇的做法
茶树菇的食用价值
1、防癌抗癌:茶树菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用,人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。
2、抗衰老:具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
3、缓解小儿尿床:茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。
4、茶树菇与猪骨或鸡肉一起吃,具有增强免疫的作用。
5、茶树菇与青酒同食会容易中毒,与鹌鹑同食会降低营养价值。
茶树菇的做法 茶树菇烧鸡 材料:茶树菇、鸡翅、鸡腿、豆瓣酱、盐、老抽、糖、鸡精、葱姜蒜、大料、草果、丁香、香叶 做法
1、茶树菇减去尾部,洗净后放入温水中泡2-3个小时。
2、将鸡腿鸡翅剁成块,加些料酒和盐腌上一会;
3、锅中倒油,油温热后放入姜蒜炒香,接着将豆瓣酱放入继续翻炒至豆瓣酱出红油;
4、将鸡块倒入锅中,爆炒2分钟,然后放入香料、老抽、盐、糖、鸡精调味,接着倒入清水漠过鸡块;
5、将茶树菇放入锅中,盖上锅盖焖烧30分钟左右,代鸡肉软熟,水份收干,放入大葱翻炒一下即可盛出。