所有菌类中药，品种齐全，功效明显;那些藏在蘑菇里的惊人秘密

1、所有菌类中药，品种齐全，功效明显;那些藏在蘑菇里的惊人秘密

1. 石耳

石耳，1种黑色的木耳，被誉为“草原上的黑钻石”，具有增强免疫力、降血糖、抗结肠癌等功效。在日本，石耳还被用于抑制乳腺癌的治疗。石耳越黑，其药性越强，越好。

2. 灵芝

灵芝，传统中医上号称“十大药王”之1，其功效不用多说。在现代医学中，灵芝还有镇静、解热、降血脂等功效。灵芝的有效成分是多糖体、3萜等物质。

3. 香菇

香菇是1种普及率非常高的菌类中药，主要功效是调节免疫力、防癌抗癌、降血脂等。此外，近年来还发现香菇能改善睡眠质量。香菇的有效成分是多糖体、3萜等物质。

4. 松茸

松茸有“菌中之王”的美誉，因其价格昂贵，被赞誉为“富人菜”。松茸具有增强免疫力、丰胸美容、改善贫血等功效，被誉为“味美养胃菌”。松茸的有效成分是3萜类物质。

5. 黑木耳

黑木耳被称为“血管的清道夫”，具有降血脂、防止血栓形成、滋阴养颜等功效。黑木耳中的多糖体还能降低癌细胞的活性，是1种良好的抗肿瘤食品。

6. 茯苓

茯苓又称“白茯苓”，是传统中药中的1种重要材料，具有利水消肿、调节免疫力、清热除烦、解毒等功效。茯苓还是1种良好的美白祛斑的食材。

7. 杏鲍菇

杏鲍菇被誉为“菌中维生素丰富前3位的食物”，富含维生素B

1、B

2、B

3、D等多种维生素。杏鲍菇的多糖体成分具有增强免疫力、降低血糖等实用功效。

8. 银耳

银耳，1种银白色的耳状食用菌，被称为“秋老虎的消消肿”，主要功效是润肺止咳、滋阴润燥、降血脂等。此外，银耳含有丰富的胶质，还有良好的保护肝脏和改善体质的作用。

结语菌类中药的功效真是神奇，保健养生、防治疾病，都能得心应手。如果想要体验更多的菌类中药，不妨多尝试1些新品种，发掘它们的惊人秘密。