炒口蘑用焯水吗?

我们都知道蘑菇的种类是分为很多种的口蘑是其中的一种,对于人体的营养物质非常多,而且味道也比较好,是餐桌上必备的一个菜肴,但是很多人都认为在吃口蘑的时候需要用水焯一下,那么这样会造成营养流失吗? 口蘑炒之前用焯水吗? 一般情况下,口菇是需要焯水的。口菇里面含有是很多水分,需要用烫一下,排出一些水分,这样更有利于营养物质的分解。

炒口蘑用焯水吗?,第1图

口蘑需要去根吗? 需要去根,根部味道不是很好。蘑菇身上的不同部位,营养含量也不同。对香菇等硬柄菌类来说,菌盖比菌柄营养丰富,最适合食用的是新鲜的、幼嫩的蘑菇盖。菌盖营养含量最高,而且比较嫩滑、口感好,越往末端营养成分越少,另外根部也比较难烹制,所以最理想的吃法是把根最末端的部分剪掉。 口蘑怎么清洗? 在清洗时,由于蘑菇表面有黏液、泥沙粘在上面,不易清洗。可在水里放一点食盐搅拌使其溶解,然后将蘑菇放在水里泡一会儿再洗(蘑菇就像海绵,可以吸水,因此不要长时间浸泡),或者放在淘米水中洗,泥沙很容易就能被洗掉。 注意,洗蘑菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉,因为这个部位用盐水泡过也不易洗干净。

炒口蘑用焯水吗?,第2图

口蘑怎么做最好吃 ?

美食推荐:口蘑炒肉片 准备材料::五花肉200克、鲜口蘑300克、酱油、白糖、盐适量,葱1小段、姜2片、蒜1瓣、红辣椒2个、大料1粒。 做法:

1、五花肉切片,鲜口蘑洗净一切两半过水(水开后放入鲜口蘑开锅即可捞出控水)待用。

2、锅内放油烧热至6成热时,放入五花肉煸炒。

3、再放入葱姜蒜、大料、红辣椒翻炒,同时倒入适量酱油翻炒。

4、将鲜口蘑放入后,大火翻炒,最后放入适量的盐、白糖炒匀即可。

炒口蘑用焯水吗?,第3图

综上所述,从此制作蘑菇菜肴,不必再去纠结是否需要焯水,完全根据个人口味和烹饪习惯就行了。

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