茶树菇鸡汤的营养价值有哪些?

茶树菇是一种营养价值很高的食用菌类,平时食用可以炒制也可以做汤,茶树菇炖鸡是最常见的吃法,那么茶树菇鸡汤都有哪些营养价值呢? 茶树菇鸡汤的营养价值 相比猪肉、牛肉等脂肪含量较多的红肉,鸡肉属于热量低一些,口感较清爽的白肉,特别适合在夏天食用,而汤中的另一道重要配料茶树菇也是以富含丰富氨基酸和多种营养成分出名的食用菌类,茶树菇还含有丰富的植物纤维素,能吸收汤中多余的油份,使汤水喝起来更清爽不油腻。这道菜成品口感汤水清爽甜美,鸡肉鲜嫩,茶树菇吃起来也是爽脆可口。 茶树菇属伞菌目,粪伞科,田蘑属,又名茶菇、油茶菇、神菇。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达

19、55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量全部齐全,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,茶树菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

茶树菇鸡汤的营养价值有哪些?,第1图

1、健脾养胃 茶树菇鸡汤的营养价值是非常高的,适当的喝一些茶树菇鸡汤可以达到一个很好的健脾养胃的功效,也有助于帮助大家达到一个健脾止泻的效果,很多出现腹泻的问题患者朋友不要盲目在服用药物来治疗疾病,适当的喝一些茶树菇鸡汤就可以达到一个很好的治愈效果。如果大家出现了消化不良,食欲不振的问题,适当的喝一些茶树菇鸡汤也有助于促进胃肠蠕动,改善自身出现的消化不良的症状。

茶树菇鸡汤的营养价值有哪些?,第2图

2、美容瘦身 茶树菇鸡汤也非常适合女性朋友在日常饮用,很多女性朋友对个人的外表形象特别看重,经常喝茶树菇鸡汤也可以达到一个很好的抗衰老,美容护肤的效果,可以有效的延缓自身皮肤衰老的进程,使个人的皮肤变得更加年轻充满活力。也可以大大降低女性朋友出现皮肤皱纹问题的几率,在可以帮助女性朋友领略美味的同时提升个人的外表形象,对自身来说好处非常多。茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。茶树菇炖鸡汤具有消脂,清肠胃,有瘦身作用。吃了不会导致肥胖。

3、抗病 适当的喝一些茶树菇鸡汤在一定程度上也可以达到一个很好的退烧的效果。而且茶树菇中服含有非常丰富的抗癌因子,经常饮用茶树菇鸡汤也有助于降低自身出现癌症问题的几率,可以达到一个很好的防癌抗癌的功效,这是一种鸡营养保健理疗于一身的营养汤类,非常适合大家在日常饮用。

茶树菇鸡汤的营养价值有哪些?,第3图

茶树菇炖鸡中不仅茶树菇的营养丰富,而且鸡肉的蛋白质含量较高,是几乎不含脂肪的高蛋白食品.鸡肉还含有多种磷脂,是人体生长发育必不可少的营养。炖汤时可以加入栗子,味道更香甜,还可加入枸杞,让汤汁更加清甜,更能补血益气,养身驻颜。

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