平价补硒良品，次于灵芝的口蘑
一、硒的作用
硒在人体的微量元素中地位很高，主要是因为可以防癌、抗癌，对人体的细胞变异，硒元素能够协助识别及治疗。硒可以清除自由基、降低血脂，可以延缓衰老，增强抗病能力，对肿瘤患者放、化疗的副作用，也有一定的缓解作用。
二、补硒良品口蘑
1、硒是微量元素中的"抗癌之王"。市场上的补硒产品很多，但研究证实，有些富硒食物的补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，其含量仅次于灵芝，在人体中的吸收效果也非常好。
2、口蘑也叫白蘑菇，菌盖洁白、肉厚、柄短。野生口蘑的营养价值尤其高，被认为达到了野生食品的顶峰，是国外极为推崇的健康食品，其中含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。口蘑属于低脂肪食品，一般品种的脂肪含量仅为干重的
4、4%。
3、在所有食用菌中，它对矿物元素的聚集能力特别强。据实验分析，一般品种的口蘑中含有矿物元素达10余种，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍。而硒的最大作用是能明显抑制癌前病变，在有效剂量范围内，越早补硒，癌症的发病率就越低。
4、此外，口蘑中还含有多种抗病毒成分，可以辅助治疗由病毒引起的疾病。其中的大量植物纤维有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。吃的时候每次30克，而且最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑，食用前要多漂洗几遍，以去掉某些化学物质。吃法上以做汤为好，口蘑本身味道鲜美，吃时不用再放鸡精和味精。
三、口蘑哪些人不能吃
肾脏疾病患者忌食
口蘑的营养价值很高，价格也很高，有很多人都想要品尝，想要通过它来补充营养，但是每个人的体质不同，并不是所有的人都可以吃口蘑的，其中肾脏疾病患者就不能吃，因为蘑菇中的矿物质很多，其中也包括钾元素，但是肾脏患者由于肾脏的损坏，是无法排除钾元素的，就会造成钾元素的累积，对人们的身体没有好处，而且，吃口蘑还会加重他们本身的病情，所以应该注意些。
以上就是有关于平价补硒良品口蘑的有关介绍了，相信大家通过以上的介绍可以看出硒在于我们人体而言是非常重要的，但灵芝价格都十分昂贵一般人都负担不起，那我们不妨可以试一试口蘑，价格也便宜得多。
