孕妇能否喝银耳莲子汤

孕妇能喝银耳莲子汤吗？

孕妇是可以喝银耳莲子汤的。

孕妇是否能够食用银耳莲子汤主要是考虑孕妇食用会不会有不良反应，其实是不会的。那么银耳莲子汤中富含胶质、银耳多糖、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及钠、钙、镁、磷等成分，对孕妇不会造成不良反应，因此孕妇可以食用银耳莲子汤。

孕妇能天天喝银耳莲子汤吗？

不建议孕妇天天食用银耳莲子汤。

虽然银耳莲子汤对孕妇有一定好处的，但是干品莲子偏温性，天天食用，易使孕妇上火，对于有些偏热性体质的孕妇来说，天天食用银耳莲子汤，可能还会引起胎动，影响胎儿的发育，因此，建议一周食用2-3次即可。

孕妇喝银耳莲子汤的注意事项

1、不宜喝隔夜的银耳莲子汤。银耳莲子汤中的营养物质丰富，隔夜易滋生细菌，食用后可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的不适症状。

2、发霉变质的银耳、莲子不宜食用。孕妇食用发霉的银耳、莲子后，易引起自身的不适，还会危害胎儿的生长及发育。

3、孕妇食用银耳莲子汤要少放糖。孕妇在孕期患妊娠糖尿病的机率比较大，因此不宜孕妇不宜多食糖类，在银耳莲子汤里面要少放糖。

综上所述孕妇是可以喝银耳莲子汤的，但是孕妇不宜天天喝银耳莲子汤的，大家记住了吗？