茶树菇鸡汤产妇能吃吗 点击查看大图

茶树菇鸡汤产妇能吃吗

摘要 茶树菇鸡汤是餐桌上的一道美味佳肴,是由茶树菇和鸡肉为主要食材煲制而成的道汤品,不仅味道鲜美,营养也十分丰富,日常生活中很多家庭都会煲制食用。但是我们都知道产妇在饮食上是要十分注意的,如果家里有产妇的话,茶树菇鸡汤产妇能吃吗?
茶树菇鸡汤是餐桌上的一道美味佳肴,是由茶树菇和鸡肉为主要食材煲制而成的道汤品,不仅味道鲜美,营养也十分丰富,日常生活中很多家庭都会煲制食用。但是我们都知道产妇在饮食上是要十分注意的,如果家里有产妇的话,茶树菇鸡汤产妇能吃吗?现在就跟着小编一起来看一看答案 茶树菇鸡汤产妇能吃吗,第1图茶树菇鸡汤产妇能吃吗

答:可以

茶树菇:营养丰富,蛋白质含量高,所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾,钠,钙,镁等微量元素.鸡也产后恢复身体的最好的食物。

鸡肉:蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有利于治疗虚劳瘦弱、中虚食少,有助于产后恢复。

所以茶树菇鸡汤产妇是可以适当的吃一些的。 茶树菇鸡汤产妇能吃吗,第2图适合产妇吃的茶树菇鸡汤做法

茶树菇煲鸡汤

食材:鸡半只、茶树菇50g

辅料:姜1小块、盐1小匙

操作步骤

1.干茶树菇切去蒂部洗净,用温水浸泡10分钟备用,土鸡洗净斩块,姜去皮切成片 茶树菇鸡汤产妇能吃吗,第3图2..将鸡肉、茶树菇和姜片放入砂锅

3.倒入没过食材的清水,浸泡茶树菇的水也可倒入(水的多少可依个人而定)

4.砂锅放在炉灶上,大火煮开,有浮沫的话可用勺子撇去浮沫

5.调入一勺料酒,盖好锅盖,大火转文火慢慢煲两至三个小时即可(建议锅盖留点缝,不要盖得太紧,以免汤水滚烫溢锅)

6.煲好后调入适量盐即可。 茶树菇鸡汤产妇能吃吗,第4图结语:通过文章所述内容我们了解到产妇是能吃茶树菇鸡汤的,并且茶树菇鸡汤非常的营养滋补,产妇适当的食用也十分有利于产后恢复,所以如果家里有产妇的话也不用禁忌,是可以吃的。
阅读全文

关注微信公众号[农点通]或搜索[农点通]小程序评论互动!

评论区

~空空如也~

去其它频道看看吧