干的猴头菇怎么做好吃?

猴头菇是很有营养的食物,它也是一味中药材,在生活中,很多人喜欢用猴头菇做成美食,那么对于干的猴头菇来说,怎么做更好吃呢? 干的猴头菇怎么做好吃?

1、干猴头菇用来做汤,特别好吃,可以与排骨一起搭配做汤,制作时需要准备排骨500克猴头菇一朵,胡萝卜400克,食用盐和葱花以及生姜各适量准备一些。

2、把排骨洗净剁成段,用沸水焯一下,去掉水分,然后在锅中放油,加热以后把生姜和葱段入锅炒香,加入排骨炒到变色,然后再倒入到高压锅中。

3、把排骨用高压锅炖制20分钟,然后关火把猴头菇提前泡发洗净,撕成小块,用开水冲掉它的苦味,然后放入炖好的排骨汤中,再加入切好的胡萝卜块一起炖熟,加少量食用盐调味就可以。

干的猴头菇怎么做好吃?,第1图

吃干猴头菇的注意事项

1、猴头菇不宜和苦味食物一起吃我们都知道猴头菇的烹饪有很高的要求,很多家庭烹饪出来的猴头菇都带有些许苦味,而生活中很多的食物也带有苦味,因此,这两类食物不宜一起吃,避免苦味过重,严重营养食用者食欲。常见的苦味食物有:苦菜,苦瓜,黄瓜以及一些中药等。

2、猴头菇不能和野鸡肉一起吃食物之间都存在相生相克,猴头菇从中医的角度来看,不宜和野鸡肉一起吃,容易引起出血症,但和鸡肉可以一起吃,没有相应的副作用。

干的猴头菇怎么做好吃?,第2图

3、干猴头菇适宜用水泡发而不宜用醋泡发,泡发时先将猴头菇洗净,然后放在热水或沸水中浸泡3个小时以上〔泡发至没有白色硬芯即可,如果泡发不充分,烹调的时候由于蛋白质变性很难将猴头菇煮软〕。另外需要注意的是,即使将猴头菇泡发好了,在烹制的时候要加入料酒或白醋进行煮制,这样做可以中和一部分猴头菇本身带有的苦味。

4、猴头食用前应该去掉菇蒂;另外,即使将猴头菇泡发好了,在烹制前也要先放在容器内,加入姜、葱、料酒、高汤等上笼蒸后,再进行烹制;食用猴头菇要经过涨发、漂洗和烹制,直至软烂如豆腐时营养成分才完全析出;另外霉烂变质的猴头菇不可食用,以防中毒。

干的猴头菇怎么做好吃?,第3图

干猴头菇的烹饪也有许多的技巧要讲,喜欢吃猴头菇的朋友一定要多看看哦。

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