黑松露孕妇可以吃吗？黑松露有饮食禁忌吗？

1、松露对女性的作用经常食用黑松露能显著增强抵抗力，季节性和流行性感冒现象大幅降低。

2、经常食用黑松露能滋养经血，显著改善成年女性常见的经血色暗、色黑、经血瘀块及部分经量过少等现象。

3、经常食用黑松露能有效改善各种经前综合症以及月经紊乱现象。

4、经常食用黑松露能显著改善中老年妇女不能憋尿、夜尿频多、排尿不净等现象。

5、经常食用黑松露能使皮肤保持弹性和光泽。

孕妇能吃黑松露吗? 孕妇是可以吃黑松露的，黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、 钙、磷、硒等必需微量元素，孕期吃一些黑松露对于胎儿的发育是非常好的，另外孕期食用黑松露能够提高睡眠质量，改善精力不足、疲乏无力、腰酸背痛、失眠多梦、体质下降、面色晦暗、心烦胸闷、食欲不佳等状态。而且黑松露能够使男女生殖系统保持健康旺盛的生理状态，从而起到防止身体过快衰老的作用。 黑松露的禁忌 目前还没有权威说法说黑松露有什么人不能吃，大部分人群都是可以食用。

黑松露的吃法推荐 黑松露煎蛋

材料：一两黑松露、三枚鸡蛋、盐一勺、鸡粉一勺。

做法：

1、将黑松露用清水稍微冲一下，迅速拿离，用细毛小刷轻轻刷去黑松露上或有的污物。切成薄片，放入搅匀的鸡蛋内略搅拌，然后将其放入冰箱冷藏室。建议至少放置4小时以上，让松露的味道充分进入鸡蛋液中。

2、将黑松露蛋液从冰箱拿出放置10分钟，放入适量的盐和鸡粉，搅拌均。

3、炒锅上火烧热，倒入植物油，油温7成热时，将黑松露蛋液倒入炒锅，用手微转炒锅，使蛋液呈圆形。蛋液底面凝固后，将其迅速翻面，将鸡蛋煎成两面金黄的圆形。用锅铲切成八个角，装盘上桌即可。

孕妇在孕期饮食要尽可能的广泛多样化，不偏食为好。要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃水果。黑松露营养丰富，也含有优质的高蛋白，孕妇是可以吃的，对孕妇和宝宝都是有好处的。