虫草菇怎样炒才好吃

虫草菇怎样炒才好吃

我问起身边的人知道虫草菇吗,百分之90的人都是回答只知道冬虫夏草。可见,大家对于虫草菇的认识其实是很少的。虫草菇也是一种菌子,是一种营养价值很高的菌子。那么虫草菇怎样炒才好吃呢?虫草菇的功效又是什么呢?跟随小编一起了解一下吧。

虫草菇怎样炒才好吃,第1图

虫草菇是什么

草菇是种中药材,它也叫冬虫草菌片或者虫草花,是利用冬虫夏草融入高科技手段以后,人工培育出的新物种,它与天然的冬虫夏草成分相近,是种价值很高的滋补品。虫草菇在市场上的数量比冬虫夏草更多,比较常见,可以与鸭等肉类一起纯制滋补身体的汤品供人类食用。

虫草菇怎样炒好吃

方法一:虫草菇炒青菜

食材:青菜 虫草菇 油适量 盐适量 味精适量

步骤:

1、清洗好青菜和虫草菇

2、烧锅倒油烧热,下入青菜和已清洗好的虫草菇翻炒翻炒

虫草菇怎样炒才好吃,第2图

3、接着,加适量的清水,翻炒翻炒至青菜熟透

4、然后,加适量的盐和味精,调味炒匀,即可

方法二:虫草菇炒莴笋

食材:莴笋一根 虫草菇 盐适量 味精适量

步骤:

1、将已去皮的莴笋清洗一下,放在案板上切成丝

2、烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒

虫草菇怎样炒才好吃,第3图

3、接着,合入已清洗好的虫草菇翻炒一下。然后,加适量的清水,翻炒翻炒至莴笋断生

4、最后,加适量的盐调味炒匀,即可

方法三:虫草菇炒肉

食材:草菇 木耳 五花肉 青椒

步骤:

1、我们首先将木耳和虫草菇洗干净了,泡发,将五花肉和青椒切成条。

虫草菇怎样炒才好吃,第4图

2、然后在锅里面倒入适星的油,放入五花肉,在锅里面炒到变色之后将姜蒜末,生抽,黄

活加入继续炒

3、等到五花肉炒出香味了将虫草菇放入在锅里面炒3-4分钟等到虫要技水进来之后就是将青椒倒入,放入一些盐进行调味,就是可以食用了

虫草菇的功效

1、对气血双虚、精髓不足、咳喘阳萎、失眠健忘、腰肢冷痛、月经不调、内分泌紊乱有明显迅速的功效

2、对肺癌、肝癌有较好的辅疗作用

3、搭配新鲜排骨煲汤,可以达到保健养身的作用

4、有效地调节人体免疫,增强体质,延缓衰老

今天小编对虫草菇的介绍就到这里结束了,大家对虫草菇的功效以及怎样炒一定有了更深一层次的了解了吧。相信在未来会有更多的人知道虫草菇的存在的,毕竟虫草菇的价值无论是作为药材,还是食材都具有很大的功效。

相似内容
更多>