2019年口蘑的价格以及价格走势

口蘑的功效有哪些?

1、提高免疫力 口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。

2、保护肝脏 口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的保护作用。它还含有多种抗病毒成分，对病毒性肝炎有一定食疗效果。

3、美容减肥 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物，可以防止发胖。

4、预防骨质疏松 口蘑富含维生素D，也是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，多摄入维生素D，可起到预防骨质疏松的作用。特别适宜中老年人食用。

5、抗病防癌 口蘑含抵抗病毒侵害的物质，可提高机体防御细胞的活动能力，杀死各种病毒，经常食用具有抗病防癌的功效。 吃口蘑要注意什么问题?

1、口蘑为发物，对菌菇类过敏人群要忌食。

2、肾脏疾病患者忌食口蘑。

3、口蘑烹饪时不宜加味精或鸡精，会使口蘑鲜味反失。

4、口蘑是不易保存的食物，有腐烂现象的不宜食用。

口蘑虽好，但是大家也要注意它的食用禁忌，不能吃的人就不要吃了，以免对身体健康造成损害。