茯苓熬水喝怎么做?

茯苓属于一种中药材,具有健脾祛湿的功效,而且还能提高机体免疫力,茯苓的吃法也非常简单,很多人喜欢用来熬水喝,那么茯苓熬水怎样喝更好呢? 茯苓熬水喝的方法 一,茯苓蜂蜜 原料:茯苓500克、蜂蜜适量。 做法:

1、将茯苓研成细粉;

2、将蜂蜜放入锅中,加适量水,边熬边搅;

3、加入茯苓粉,至充分混合,趁热倒入瓶中,晾凉后加盖密封储存;

4、每次取出1勺茯苓蜂蜜膏,用温水冲泡即可。

茯苓熬水喝怎么做?,第1图

二,茯苓山药 原料:茯苓200克、山药150克。 做法:

1、将山药、茯苓研磨成粉;

2、将山药粉、茯苓粉混合,密封;

3、每次取6~8克,用开水冲泡即可。

茯苓熬水喝怎么做?,第2图

三,茯苓甘草 原料:茯苓8克、甘草5克。 做法:将茯苓和甘草放入杯中,用沸水冲泡即可。

茯苓熬水喝怎么做?,第3图

喝茯苓水的好处

1、利尿 茯苓的主要功能就是利水渗湿,并且药效平和,在利水的同时也不会伤害到身体中的正气,能够有效的保健身体健康。身体出现水湿停滞以及小便不利的情况,无论是属于湿热症状还有寒湿症状,都可以服用茯苓,同时还能够快速促进身体健康。

2、抗菌 现代科学研究发现,茯苓进行煎煮或者是泡水,则是具有对于多种细菌的抑制作用,例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及变形杆菌等,抑制效果都非常的不错。所以说,平时将茯苓泡水喝能够起到非常不错的抗菌作用,大大提高身体体质。

3、保护肠胃以及肝脏健康 科学家在家兔身上进行了实验,发现服用茯苓能够有效的预防肠胃溃疡,还能够治疗肠管松弛的情况,并且对于胃酸也有一定的下降作用。除此之外,茯苓中所含有的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用,防治肝细胞出现坏死的情况。所以说,茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外,还能够保护肠胃以及肝脏健康。

4、降低血糖 茯苓进入身体之后能够有效的降低血糖含量,适合高血糖患者服用。这些患者平时应该多将茯苓泡水喝,能够降低身体中的血糖含量,促进身体健康。

5、保护心脏 中医方面认为,服用茯苓能够治疗失眠以及心悸等症状,所以说茯苓还具有保护心脏的作用。平时将茯苓泡水喝,能够起到安神养心的作用,对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果,也可以将茯苓和酸枣仁、人参以及远志等中药材一起服用,能够提高保护心脏的作用。

6、提高身体免疫力 茯苓中所含有的一些有效物质进入身体之后能够提高吞噬细胞、T淋巴细胞的毒性,提高身体的抗病毒能力,这样身体就不容易患有疾病,体质自然而然就提高。

茯苓熬水喝怎么做?,第4图

关于茯苓熬水喝的方法与功效就为大家介绍到这里了,如果你还有什么疑问的话,可在评论处留言,小编帮你答疑解惑哦。

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