虫草泡水喝怎样泡

认证作者 花若溪子
花若溪子

3个月前

摘要 取冬虫夏草3-4根左右,清水冲洗,放入杯中(保温杯最佳),用90摄氏度左右开水冲泡,饮用若干次直至睡前,将虫草全部咀嚼吃入。冬虫夏草的吃法有多种,常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒,这些方法均可以采用,日常保健服用时可以灵活搭配,如果是病人用,建议泡水和煎水服用,保健用量
取冬虫夏草3-4根左右,清水冲洗,放入杯中(保温杯最佳),用90摄氏度左右开水冲泡,饮用若干次直至睡前,将虫草全部咀嚼吃入。 冬虫夏草的吃法有多种,常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒,这些方法均可以采用,日常保健服用时可以灵活搭配,如果是病人用,建议泡水和煎水服用,保健用量一天在2克以内,治病用量一天为2-5克。食用冬虫夏草建议先清洗,可先用干净牙刷稍微刷净后,再以清水洗净即可。 有阴虚火旺、湿热内盛、实火或邪胜者不宜用服,有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃,感冒期间不宜进补,婴幼儿与青少年也不宜吃冬虫夏草。 冬虫夏草该怎么泡水? 冬虫夏草泡水需要讲究的第一点--水温,水温就是泡冬虫夏草的水是多高的温度最合适。经过研究发现,水温只要控制在80摄氏度左右比较好,这样的水温既能充分的泡出冬虫夏草的各种成分又不会影响冬虫夏草中的原有成分。冬虫夏草泡水需要讲究的第二点--水量,这个其实很简单的,一般来说3-5根虫草不要超过200毫升的水就可以了。还有一点需要注意,不是泡完一次的虫草就没有用了, 虫草泡水至少是泡4-5次的,泡完后直接把虫草嚼碎吃掉,这才是正确是吃法。
   
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