灵芝有减肥的功效吗？
灵芝能促进水分代谢、脂肪代谢、净化血液、促进血液循环，因而成了减肥的良方。减肥必须用基本的饮食生活配合适度的运动，灵芝除了可预防因肥胖而引起的心肌病、肝病、糖尿病、关节痛、高血压等以外，对于肩肿、疲劳感、寒症、女性生理不顺等也都油很好的治疗效果。
灵芝怎么吃减肥? 在服用灵芝的同时，如果再配合洋菜、绿叶蔬菜、根菜类、人参等一起服用，则更能在身体健康的情况下达到减肥的目的。灵芝能促进水分代谢、脂肪代谢、净化血液、促进血液循环，因而成了减肥的良方。 降脂减肥汤：灵芝30克，东北木耳25克，山楂10克或山楂叶10克，天琪2克，竹筏15克，蜜枣3个。洗完所有材料后，小火炖
1、5小时和季节。这种灵芝的食用方法适用于高脂血症，肥胖，缺乏气体，胃和胃不适。它可以起到调节身体和减肥胃的辅助治疗作用。
灵芝和以上这些食材搭配着食用可以达到美颜、排毒及纤体多重功效。如果你还在为减肥苦恼的话，可以试一试灵芝哦，虽然野生灵芝价格昂贵也比较难得，但是人工种植灵芝也是非常不错的选择。
