草菇对人体有什么好处

草菇对人体有什么好处

1、第一就是可以补充我们人体需要的蛋白质，因为草菇中含有的氨基酸种类是非常多的，基本上含有我们人体需要的氨基酸种类的一半，所以可以很好的为我们人体合成蛋白质，对于一些缺乏蛋白质的人是非常好的！

2、第二就是可以提高我们人体的免疫力，因为草菇中含有的维生素C是非常多的，而维生素C是可以提高我们的抵抗力，加快新陈代谢，对提高我们抑制病菌在体内的生长是非常有好处的！

3、第三就是草菇还可以抗毒，对于我们不小心吃的一些重金属，再吃草菇，草菇可以很好的与这些物质反应，然后通过小便排出，同时吃草菇也是具有防止癌细胞在体内生长的功效！

草菇栽培的特点是什么

1、选地做床编辑：栽培场所因地制宜，房前舍后，田边路旁皆可。先翻土3—5厘米深，打碎整平后撒石灰粉杀虫灭菌，3天后筑高20—30厘米，宽1—

1、2米，长3—5米的栽培床，四周挖20厘米深的排水沟。

2、备料发酵编辑：选新鲜、无霉烂的棉籽壳或稻草、麦秸等原料。干秆要先铡成2厘米长，并经碾软后放入pH10—11的石灰水中浸12小时（棉籽壳可用石灰水搅拌），捞出分别堆垛发酵，方法与常规法发酵相同。栽培料中另外添加草木灰3%，磷肥和石膏粉各1%。

3、制作栽培塔编辑：先要备一只上口径25厘米、下口径35厘米、高40—50厘米的铁筒，立放于栽培床上。将拌好的料和菌种分3—4层入筒内，每筒约用干料

1、5公斤。压实后用细木棒在料中心打一个通气孔，移去铁筒即成塔式栽培块。依次分别压制栽培块，两塔块之间相距约15厘米。

4、出菇期管理编辑：塔式栽培块压制完后即覆膜。离塔顶30厘米处搭斜架铺草帘，南面触地，北面掀起，以利通风、保湿和遮阳。在35℃左右温度下约10天菌丝即可长满料床。再过1—2天就要揭去薄膜实行出菇管理，温度控制在30—33℃，经常向床面和草帘上喷水雾，保持空气湿度85—95%。注意通风换气，早、晚至少通风一次，每次30分钟以上。每次采菇后，结合喷水可施0.1%的尿素液.

草菇豆瓣

一、用料：草菇50克、北豆腐、60克油、2汤匙水、淀粉15ml、鲜豌豆30克。

二、步骤：

1、草菇洗净，对半切开。

2、豌豆洗净。

3、放入沸水中煮熟。

4、豆腐切片，备用。

5、中火热锅，放入1汤匙油。

6、放入豆腐。

7、煎至两面金黄。

8、另起锅，加热余下1汤匙油。

9、倒入草菇翻炒。

10、加入30ml清水，加热2-3分钟至草菇成熟。

11、再放入豆腐、豌豆。

12、用水淀粉勾芡，烧开即可。

以上是小编对草菇对人体有什么好处、草菇栽培的特点是什么及草菇豆瓣介绍，想必大家知道了草菇对人体有哪些好处及了解了草菇的栽培特点有哪些，最后有感兴趣的朋友们可以按着上面草菇豆瓣的步骤尝试做草菇豆瓣。