松露炖鸡的做法及功效

一、松露的营养价值

在松露中的营养价值是极为丰富的，首先黑松露中所含的蛋白质、氨基酸的种类是非常多的，同时还可以通过吃黑松露的方法来帮助我们补充大量的不饱和脂肪酸，在松露中还拥有多种的维生素群存在，而且其中还有各种矿物质元素的存在，其中的锌、铁、磷等我们人体所必需的微量元素，在黑松露中都是大量存在的，黑松露中还有鞘脂类、神经酰胺、雄性酮、松露酸等代谢产物的存在，所以完全可以利用吃松露的方法来帮助人体补充营养。

松露对于促进我们身体的发育是有帮助的，松露是很适合给孩子吃的，因为在松露中是含有大量蛋白质存在的，而且氨基酸和不饱和脂肪酸也同样丰富，再加上松露中丰富的锌元素、铁元素，钙元素存在，对这些元素来说，都是宝宝生长发育的时候需要的，可以促进生长发育。

二、松露不能和什么一起吃

松露是很安全的一种食物，吃松露不会产生搭配上的禁忌，所以说松露是大家健康有好处，是可以放心吃的。

三、松露鸡汤

【材料】干品松露15克、鸡一只，姜片、精盐、料酒适量。

【做法】松露用冷水泡发洗净，乌鸡宰杀洗净后切成块状，将松露、乌鸡、姜片、料酒入锅，加入适量水烧至沸腾，转小火炖1小时，起锅前打去浮沫，加入精盐即可。

四、松露炖鸡的功效

松露是可以起到增强性能力的功效。对于男性来说，如果出现了阳痿早泄的情况，这样无疑会对健康造成很大影响，还会给孕妇的自信心造成严重的打击，而这时候吃松露是不错的选择，因为松露是可以帮助男性朋友们起到滋补的功效，特别是可以利用吃松露的方法来达到壮阳补肾的效果，这样就可以帮助提高我们人体的性生活质量以及水平，对于缓解肾虚的问题也有意义，可以帮助解决腰膝酸软、事后多汗的不适情况。

松露对女性来说是很适合吃的，因为松露是可以帮助我们治疗月经不调问题的，女性朋友在月经的时候要小心，这时候是人又因为各种情况而导致身体不适产生的，特别是因为不恰当的饮食，或者是因为不规律的睡眠而导致出现月经不调的情况，这时候就会导致经血色暗、色黑、经血淤块等经期问题的产生，而这时候如果可以吃些松露，就可以帮助达到调养滋补的功效，可以帮助女性改善常见的经前综合症问题，还有月经紊乱的症状也可以利用松露来帮助调整，经常多去吃松露还可以帮助女性促进皮肤健康，可以保持皮肤的弹性和光泽。

松露对中老年人来说也很适合吃，对改善老年痴呆的情况是有意义的，因为中老年人最容易出现的问题就是老年痴呆了，而这时候是会导致最基本的生活自理能力都丧失掉的，这时候如果可以适当的去食用一些松露，是可以利用吃松露的方法来帮助我们起到提高脑细胞的活力的功效，还可以有效的帮助老年人延缓脑细胞衰老，是我们增强自身免疫力的好方法，还可以利用吃松露的方法来摆脱多种疾病的影响。